haptotherapie

Haptotherapie


 

Praktisch en ervaringsgericht ! Gericht op de ontwikkeling van het gevoelsleven. Voor jouw vragen rondom contact met jezelf en/of met de ander.

Wil jij leren om anders met jezelf of met anderen om te gaan? En wil je dat aan den lijve ervaren? Dan kan Haptotherapie je helpen.

  • Sta je steeds maar op scherp?
  • Heb je last van spanningsklachten?
  • Is er veel ruimte voor de ander maar weinig voor jezelf?
  • Komt alles maar bij je binnen en wil je grenzen voelen en aangeven?
  • Wil je meer verbinding voelen met mensen om je heen?
  • Wil jij niet alleen geven maar ook kunnen ontvangen

 

We leven niet alleen, we zijn deelgenoot van allerlei gemeenschappen, waaronder gezin, familie, vrienden, school, vereniging, werkkring, woongemeenschap. Samen werken en leven met behoud van eigenheid.

En wat als we zo onder druk komen te staan dat we ons terug trekken, hoe kunnen we dan worden aangemoedigd, bijgestaan of uitgedaagd om weer uit onze schulp te komen en contact te maken met onze levensmoed en levenslust en de wereld om ons heen? 

Problemen blijken vaak niet op zichzelf te staan. Vaak heeft het te maken met hoe we met onszelf omgaan, maar ook hoe we onze plek innemen ten opzichte van anderen. Ieder mens gaat op zijn eigen manier met zichzelf om. De een is heel hard voor zichzelf, de ander juist niet. De ene mens neemt veel ruimte in, de ander lijkt onzichtbaar. De ene mens is een knuffelaar, de ander is wat afstandelijker. De een staat al klaar als het maar lijkt alsof er iets moet gebeuren, de ander wacht af. Er is niet iets goed of fout. Het is vooral belangrijk dat er evenwicht is. Zodat je bijvoorbeeld hulpvaardig kunt zijn, maar aan de andere kant ook "ho" kunt zeggen of hulp kunt vragen als jij dat nodig hebt.

Ons lichaam kan ons ook een hoop vertellen over hoe we in het leven staan. Als je uit balans bent zendt je lichaam allerlei signalen uit. Haptotherapie leert je deze signalen voelen en te verstaan. Lees verder...

Op een praktische manier gaan we met je hulpvraag aan de slag. We werken, naast het gesprek, met oefeningen en aanraking. We willen je vooral laten ervaren en voelen hoe je met jezelf omgaat, hoe je met de buitenwereld omgaat en hoe je lichaam hierop reageert. Hierin leggen we de relatie met jouw hulpvraag.

Voelen geeft heel veel informatie over jou. Over jouw wensen en behoeften. Over waar je blij van word, wat je goed doet en wat niet. We bieden je ervaringssituaties aan waarin je dit kunt gaan leren voelen en je ook handvaten krijgt over welke andere mogelijkheden je nog hebt.

Het gaat hierbij om het ervaren van:

  • balans tussen ruimte voor jezelf en ruimte voor de ander
  • balans tussen zelf/alleen doen en samen
  • balans tussen je open stellen en afsluiten
  • balans tussen gevoel en verstand
  • balans tussen in actie zijn en rust
  • balans tussen autonomie en verbondenheid.
  • balans tussen scherp/alert zijn en je op je gemak zijn
  • de informatie die jouw lichaam jou geeft

 

Dit kunnen we heel goed voelbaar maken. Haptotherapie is geen zweverige therapie, maar juist heel praktisch. De ontwikkelingspsychologie vormt een belangrijke bouwsteen van ons vak. Lees hier meer over de visie en over de achtergrond.

Het specifieke van Haptotherapie is de contactgerichte en ervaringsgerichte manier van werken. Haptotherapie kan een heel goede combinatie zijn met gesprekstherapie bij bijvoorbeeld een psycholoog of coach.

Als je meer wilt weten over met welke hulpvragen je bij ons terecht kunt, lees dan hier verder.

 

 

Jou dichterbij jezelf en/of anderen brengen is onze passie.

Wil jij ook:

  • Meer ruimte voor jezelf?
  • Stoppen met aanpassen?
  • Naar jezelf luisteren?
  • Meer zelfvertrouwen?
  • Minder last van spanning?
  • Je gevoel meer ruimte geven?
  • Je grenzen voelen en aangeven?
  • Meer verbinding voelen met mensen om je heen?
  • Kunnen ontvangen en genieten?
  • Uit je hoofd?
  • De signalen van je lichaam voelen en er wat mee kunnen?

 

Download hier de uitgebreide brochure haptotherapie                                                       (Haptotherapie: praktijk en achtergronden)

Download hier de cliëntenfolder haptotherapie

 

Thema's:

  • (Basis) veiligheid
  • Vertrouwen
  • Grenzen stellen en voelen
  • In contact zijn met jezelf, letterlijk en figuurlijk
  • Jijzelf in relatie tot de buitenwereld
  • Jezelf laten zien
  • Assertiviteit
  • Lichaamsgevoel en -signalen
  • Nonverbale communicatie
  • Verstand en gevoel

 

 

Foto’s kinderhaptotherapie en kindercarroussel: Rachida de Guchteneire | Ontwerp & Realisatie door BetereKommunicatie.nl