ReAttach

ReAttach is een hersentraining dat ervoor zorgt dat ons brein prikkels beter kan verwerken. Het is een kortdurende en prettige manier om de effecten van (nare) ervaringen te verwerken en weer rust, ruimte en overzicht te kunnen voelen. Als oude ervaringen/ informatie niet meer goed verwerkt kan worden, gaat het stapelen. En vaak heb je dan een "vol" hoofd, raak je overprikkeld of overgevoelig/emotioneel/ een kort lontje.

Je hoeft bij deze techniek niet te praten en de resultaten zijn echt goed. We gebruiken een combinatie van rustig tokkelen op de handen en denkoefeningen. Door de huid te prikkelen op een bepaalde manier en tegelijkertijd denkoefeningen te doen, worden bepaalde delen in de hersenen tegelijk geactiveerd waardoor de samenwerking in het brein verbetert en de prikkelverwerking verbetert.

Voor wie?:

• als je overprikkeld bent
• burn-outklachten
• een hardnekkige negatieve manier van denken
• problemen in de relatie met anderen
• bij angsten/depressieve gevoelens
• verlieservaringen die je niet goed kunt verwerken
• trauma/ptss

De therapie bestaat uit een intake en 5 sessies in 10-14 weken tijd.